El vino contiene resveratrol, una sustancia que ayuda a controlar la ansiedad y depresión
También ayuda a mejorar microbiota intestinal, aumentar los niveles de colesterol bueno y reducir la presión arterial
Un estudio hecho por la Universidad de Buffalo en Nueva York y una universidad en China, dio a conocer los beneficios de tomar una copa de vino al día, ya que contiene resveratrol, un componente que ayuda a controlar la ansiedad y depresión.
Otro estudio publicado en Science Direct en 2018 señala que los polifenoles que se encuentran en el vino tinto y las uvas pueden mejorar la microbiota intestinal.
Asimismo, una investigación hecha por el portal Annals of Internal Medicine, destaca que tomar una copa de vino durante la cena disminuye el riesgo de padecer alguna enfermedad relacionada con el corazón o los vasos sanguíneos.
Además puede ayudar a reducir la presión arterial y aumentar los niveles de colesterol HDL o colesterol bueno, destacó El Universal.
Es importante mencionar que todo en exceso es malo, por eso solo es recomendable tomar una copa de vino por día.
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