Cruzar las piernas es algo muy normal para la mayoría de las personas, pero puede tener graves consecuencias.
Muchas veces cuando nos sentamos terminamos cruzando las piernas sin darnos cuenta. Es prácticamente automático: nos sentamos e inmediatamente nuestro cuerpo toma esa posición.
Hay muchas personas que creen que esta postura transmite seguridad o incluso elegancia, pero en realidad le estamos haciendo daño a nuestro cuerpo.
A largo plazo podemos sufrir debido a esta posición o padecer problemas circulatorios.
Aquí te decimos algunos padecimientos:
1. Puedes provocarte parálisis del nervio peroneo.
Es lo que sucede cuando mantienes una misma posición durante mucho tiempo.
2. Aumentas tu presión sanguínea.
Esta postura aumenta el bombeo de sangre. Incluso si no tienes problemas de presión sanguínea, evitar esta posición puede ayudarte a llevar una vida más saludable.
3. Puedes tener varices en el futuro.
También tiene que ver con tu predisposición genética, pero si pasas mucho tiempo así puedes acelerar el proceso de aparición de las varices.
4. Tienes más posibilidades de adoptar una postura encorvada.
La gente que se sienta de esta manera tiende a encorvarse incluso cuando está sentada, lo que genera un daño no menor a la columna y a los músculos de la espalda.
Fuente: upsocl.com
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